「 日記 」 一覧
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「幸せになりたい」とか「安定が一番ですよ」と 言っている人をテレビでよく見かけます。 昔に比べて最近は特に多くなったような気さえします。 そんな言葉を聞く度、私の頭の中にはハテナマークが ふつふつと湧 …
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こんなことを声を大にして言うコトでもないのだが 私はセブンイレブンが大好きである。 1週間に1回はセブンのお菓子をチェックして購入している。 先日、そんなセブンのお菓子が大好きな私に悲劇が起こった! …
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さて前回、寝ている時以外は何をするにしてもエネルギーをつかっているので 夏バテしないためには、自分のエネルギー量把握することが大事だと説明しました。 このエネルギー量の把握の仕方ですが、それは毎日行っ …
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最新夏バテ予防! その1 これを知っていないと何をやってもダメ。
2017年8月、暑い、、、 とても暑いですね。 暑いからといって冷房のお世話になり過ぎると夏バテになりますよね。 今回は私の夏バテ予防法をお伝えします。 冷房に当たりすぎとか、室内と外の温度差がどうの …